逐夢馬拉松，奔跑的人生更有力量 ——專訪北京互通國際傳播集團董事長鄧超明

　　天門網(wǎng) 全媒體記者 吳述明 
　　提到北京互通國際傳播集團董事長鄧超明，不少人可能首先想到的是“超明獎學(xué)金”，但鮮為人知的是，這位教育慈善家還是一名馬拉松達人。 
　　2018天門國際半程馬拉松競賽即將于金秋10月鳴槍開賽，互通國際傳播集團負責賽事運營及推廣。 
　　作為一名“跑馬達人”，有何經(jīng)驗與心得？此次到家鄉(xiāng)承辦馬拉松賽事，有什么期待？10日，剛剛跑完人生中第70場馬拉松回到天門的鄧超明，意氣風發(fā)，侃侃而談。

“2019年跑完100個馬拉松” 
　　翻開鄧超明的微信朋友圈，幾乎都是他在全國各地跑馬拉松的記錄，很難想象，曾經(jīng)他也是一個不愛運動的人。 
　　“2010年10月上長江商學(xué)院EMBA之前，我跑個500米都會氣喘吁吁，大汗淋漓。”鄧超明說，“那時候覺得能跑3000米的同學(xué)真是了不起?！鞭D(zhuǎn)變發(fā)生在參加玄奘之路戈壁挑戰(zhàn)賽，自2012年5月20日參賽開始，鄧超明就一發(fā)不可收拾，連續(xù)7年8次征戰(zhàn)戈壁，總路程超過1500公里。經(jīng)歷了高溫、沙漠、山丘、鹽堿地、枯燥乏味的碎石路等諸多挑戰(zhàn)，狂風黃沙漫天的戈壁灘磨練了他的耐力和毅力，讓他感悟到：人生從自我到無我是個修煉的過程。 
　　2014年9月22日，鄧超明在同學(xué)的鼓動下，在河北衡水首次嘗試全程馬拉松，跑完42.195公里，用了5小時26分，趕在關(guān)門時間半小時前完賽。成績或許并不起眼，但將信念貫徹于堅持、一步步丈量的過程，讓他仿佛找回了青春的激情、奮斗的樂趣。 
　　2015年3月，鄧超明偶遇同學(xué)里的馬拉松達人吳子富?！八嬖V我，要在60歲前跑完100個馬拉松”。鄧超明很是驚奇和崇拜，在心里暗自立誓：我也要在60歲前跑完100個馬拉松，向吳子富學(xué)習(xí)。 
　　有了目標，有了方向，有了伙伴，跑馬就更加得心應(yīng)手。成績從5小時26分、4小時49分、4小時39分、4小時38分、4小時26分到2018年武漢馬拉松賽上的4小時15分，他越跑越快，步伐也越來越頻，不到4年間，竟跑了70場全馬。 
　　“按目前一年近20場的節(jié)奏看，跑完百馬無需等到頭發(fā)花白的60歲。2019年是我們公司成立20周年，我想完成這個‘小目標’，作為獻禮?！编嚦髡f。 
　　“量力而行，跑馬要學(xué)會控制自己” 
　　有人曾問鄧超明，一年跑這么多馬拉松是不是太勤了，會不會傷身體？鄧超明回答：“我所有馬拉松跑下來，包括2015年的12月5日深馬和12月6日廣馬兩次馬拉松，我能做到跑完腰不酸、腿不痛、腳不起泡，第二天成績比第一天成績還好?！?nbsp;
　　秘訣在哪里？他說：“學(xué)會控制自己?！编嚦鞯念^兩次全程馬拉松，間隔了兩個月，成績提高了37分鐘。“第一次在衡水，只有一個念頭，在關(guān)門時間前完賽?！编嚦骰貞浾f，“第二次在合肥跑了4小時49分，那時候才明白配速的重要性?！?nbsp;
　　一路跑來，鄧超明很感謝同學(xué)孫化明和跑友李小白的指導(dǎo)，他們告訴我，跑全馬一定要按自己的配速量力而行。 
　　商海逐浪，講究慢就是快。在鄧超明看來，跑馬拉松也適用這個道理。在追逐“百馬”的路上，他見過不少跑友為了成績和速度的提升，失去對強度和配速的把控，甚至拉傷身體，結(jié)果只能跑一場歇兩個月。 
　　鄧超明希望廣大跑友通過跑步獲得健康，改善體質(zhì)，而不是去冒險。他認為，長跑是健康和科學(xué)的理念，要科學(xué)地參加奔跑鍛煉，根據(jù)自己的年齡、身體條件、運動基礎(chǔ)，找到合適的參賽頻率和奔跑速度，才能讓每一場馬拉松都舒適、安全。 
　　“努力把‘天馬’辦成金牌賽事” 
　　采訪準備的間隙，鄧超明不時叫來組委會工作人員商量“天馬”籌備事項，嘉賓邀請、安保、志愿者、醫(yī)療保障……每一項他都事無巨細逐一詢問落實。 
　　互通已經(jīng)成功運營過多場馬拉松賽事，但對于此次在家鄉(xiāng)舉辦的國際半程馬拉松競賽，鄧超明直言：“自然是傾注了不一樣的感情?！?nbsp;
　　他認為，改革開放40年來，天門經(jīng)濟發(fā)展節(jié)節(jié)攀升，城市面貌日新月異，舉辦馬拉松賽事是水到渠成的事。 
　　“縱觀紐約馬拉松、芝加哥馬拉松、波士頓馬拉松、東京馬拉松、倫敦馬拉松和柏林馬拉松等六大滿貫賽事，一場馬拉松就是一個城市的節(jié)日。”鄧超明說，“天馬”將讓跑者們飽覽天門的水鄉(xiāng)園林城市風光，感受厚重的歷史文化韻味，希望能有更多的市民參與進來。 
　　“國際馬拉松的成功舉辦將成為天門的一個品牌、一張名片，能提升城市品位、知名度和影響力?！编嚦髡f，我們的目標是用五年時間將“天馬”打造成金牌賽事。目前“天馬”的各項籌備工作進展順利，他呼吁家鄉(xiāng)的父老鄉(xiāng)親，用最真摯的笑臉、最熱情的服務(wù)，迎接國際國內(nèi)跑者的“檢閱”，秀出天門昂揚向上的城市精神！